Essa cartilha visa mostrar, de forma muito clara, através de exemplos, situações e falas que passam despercebidas, mas que apontam para cenas de não inclusão e que muitas vezes desvalorizam a mulher, colocando-a em um papel acessório e não de protagonismo e igualdade ao lado dos homens. Isso tudo tira a nossa oportunidade de integração, além de restringir a possibilidade de mais mulheres aprenderem a velejar e a se divertirem com esse processo.